姚明的篮球意识（姚明带动篮球的发展）

姚明打球

1、姚明在NBA最经典的比赛之一，是2004年2月22日火箭主场对阵老鹰的常规赛。那场球他全场21投15中，罚球13中11，砍下41分16篮板7助攻，刷新了个人得分纪录。 这场比赛是姚明NBA生涯首次单场40+，当时他刚打完新秀赛季不久，展现出了极强的内线统治力。老鹰队根本防不住他的勾手和转身跳投。

2、确定姚明的巅峰期存在一定的主观性，有观点认为是在2006-2007赛季，当时他场均可得到25分9篮板2盖帽。 另一些球迷认为，姚明的真正巅峰是在2008-2009赛季，尽管麦迪当时因伤报销，姚明仍带领球队闯入西部半决赛，对手是最终夺冠的洛杉矶湖人队。

3、而NBA的任职只要八年，所以姚明也在里面当了八年的篮球运发动而他在八年里面所赚的钱一共是9339万美圆，换算成钱，姚明早曾经是一个亿万富翁了。

4、姚明在NBA打球时间不长，只有短短的8个赛季。在这8个赛季中，要选择大姚的旺季，不同的球迷肯定有自己不同的看法。有人说大姚高峰期在06-07年。

5、接下来的赛季，缺少麦迪，姚明在西部季后赛首轮淘汰波特兰开拓者，半决赛面对卫冕冠军，系列赛首战，受伤退场的姚明在球员通道中折返，王者归来，率队战胜湖人。我们的主席，短暂的NBA生涯，却足够传奇，他为中国篮球倾注了所有的心血。期望，未来中国篮球可以在他的领导下，重铸辉煌。

6、岁，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国国家篮球队队服。 1998年4月，入选王非执教的国家队。 1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

姚明刚来NBA时不喜欢扣篮,为什么后来喜欢了?

姚明喜欢用跳投或上篮结束进攻，这是他主要在 cba 养成的习惯，他的体能天赋非常突出，很难遇到能够阻挡他的对手，这导致姚明打得太轻松，大多数时候，你不必跳起来灌篮得分。毕竟，扣篮太难了，上篮更容易。

姚明为了避免不拖累队友，也是在后来刻意控制自己的打球方式，并逐渐改掉了不扣篮的坏习惯，也正是因为如此，才有了后来篮下更加霸气的姚明，当然也就逐渐有了成功的职业生涯。

喜欢用跳投或上篮的方式来结束进攻姚明喜欢用跳投或上篮的方式来结束进攻，这个习惯主要是在CBA养成的，因为他的身体天赋在CBA里实在过于突出，很难遇到能限制他的对手，这就导致姚明打球过于轻松，很多时候根本没必要跳起扣篮就能轻松得分，毕竟扣篮太费力气，上篮更省劲儿。

姚明正在改革中国篮球发展方向,篮球为什么要从青少年抓起?

姚明多次在参加青少年活动时曾经表示：“篮球就是要从娃娃抓起。少年篮球强，则中国篮球强。”姚明提出“小篮球计划”，重视“大学生篮球联赛”，“小篮球计划”可以培养小孩子的篮球兴趣，篮球从小练起来，对于篮球职业化的发展十分有利，同时在大学生中间开展职业联赛，学习美国的职业篮球经验，“体教结合”。

姚明的改革也是朝着这个方向努力，通过提升联赛质量，带动整个篮球事业的发展，建造一个能让更多优秀球员涌现的机制，而不是仅仅依赖个别球星。改革成效需要时间体现职业化举措非立竿见影：姚明的深化职业化举措，并非能立刻出成绩的类型。

所以我们最关切的也是抓人才培养，从青少年抓起，为他们打造一个看得见出口的路径和平台。联赛就是这样的平台。联赛的形象和品牌深入人心，自然会带来综合价值的提升，会带来越来越多的观众，其中就会有将来打篮球的人。

改革方向：姚明主张推动“体教融合”，例如发展校园篮球联赛、完善青少年选拔体系，让体育成为教育的一部分而非独立系统。改革实践：从政策到行动的持续努力作为篮协主席，姚明已推动多项改革：联赛升级：提升CBA职业化水平，引入工资帽、选秀大会等制度。

姚明打篮球的故事

1、年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。

2、姚明打篮球的故事超有趣，听我慢慢道来哦：篮球世家的诞生：嘿，你知道吗？姚明可是出生在篮球世家哦！他的老爸老妈都是70年代上海篮球界的明星呢，老爸是高大威猛的中锋，老妈则是英姿飒爽的女篮队长。

3、姚氏家族是篮球世家，姚明的父亲姚志源身高08米，曾是70年代上海篮球队的主力中锋。母亲方凤娣身高88米，是70年代的女篮队长。1980年9月12日晚7点多，姚明在上海市第六人民医院出生，体重5公斤。 姚明小时候并不热爱篮球，父母也没有强迫他。在他4岁时，他收到了第一个篮球礼物。

4、姚明打篮球的故事主要包括以下几个方面：篮球世家背景：姚明的父母都是70年代的篮球运动员，父亲姚志源是上海篮球主力中锋，身高08米；母亲方凤娣是女篮队长，身高88米。这样的家庭背景为姚明接触篮球提供了得天独厚的条件。初识篮球的尴尬：尽管出生在篮球世家，但姚明小时候并不喜欢篮球。

5、姚明打篮球的故事主要包括以下几个方面：篮球世家背景：姚明出生于一个典型的篮球世家，他的父亲姚志源是70年代上海篮球的主力中锋，身高08米；母亲方凤娣则是70年代叱咤风云的女篮队长，身高88米。童年的篮球启蒙：尽管姚明出生在篮球世家，但他小时候并不喜欢篮球，父母也没有强迫他打篮球。

6、姚明打篮球的故事可以概括为以下几点：篮球世家的背景：姚明出生于一个典型的篮球世家，他的父亲姚志源是70年代上海篮球的主力中锋，身高08米；母亲方凤娣则是70年代叱咤风云的女篮队长，身高88米。这样的家庭背景为姚明日后走上篮球道路奠定了坚实的基础。

姚明打篮球时的优点和缺点

优点：身高高，使得勾手命中率高，又有中距离投篮能力，在防守时伸起双臂就能使对方投篮很不舒服，对内线的防守做的非常好。体积大，挡拆效果好。手上灵活进攻方式多，战术执行力好。关键时刻可以用他强打内线，凭借身高和身体，得分稳定。

姚明的打法大多数是扎实的背身单打，而且姚明在终结的时候不喜欢用扣篮结束进攻，而是喜欢用勾手或者说投篮上篮的方式结束一次进攻，所以说，在很多人看来，这是一种比较软弱的打法，而不是传统中锋的扣篮结束进攻，所以说觉得姚明不够强悍。

姚明的缺点也还是会有，因为体积太大，速度很慢。他的体力消耗也更大。很难适应空间型的中锋，当年的布泽尔非常克制他。他移动的能力也很一般，更不用说做一个很大的动作了！姚明不需要在刻意的增加体重，而他在NBA时只有130公斤。

打篮球有什么好处 改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，因为篮球架高3米，打球时为了投篮，要不断跳跃，有助于长高。另外，篮球又是一种对抗性极强的运动，在碰撞中肌肉会变得更扎实，体内的脂肪也会有所消耗。