打篮球不看筐（打球不看nba）
打篮球怎么样才能运球不看球
1、总的来说，运球不看球需要控制自己的习惯，将注意力集中在前方或者篮筐上。在平时的训练中多加练习，不断改进自己的技术，逐渐形成良好的运球习惯。这样才能在比赛中更加自如地运球，提高篮球水平。
2、运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。
3、运球时要抬起头，眼睛不要看球。用手指控球，掌心要空出。尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。
4、要运球稳定，不掉球，可以按照以下方法进行练习：培养球感 双手相互传球练习：将双手放在胸前，用手指部分来回传球，这有助于初步建立对球的感知和控制能力。原地运球练习 保持正确姿势：身体向前跨步，重心放在腰间，上半身微微向前，单手原地运球，双手轮流交换。
5、起初你可以一边看着球，一边运，慢慢的变成不去看球并运球前进。同时注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，你应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，你会感觉球是一直在找你的手，并且有种它自己粘上来的感觉。
6、运球的情况分为两种：一是将球安全带过半场组织队友进攻。（主要是后卫的职责）二是突破进攻。（小前锋跟得分后卫）运球的时候，眼睛不要看球！而是要利用余光看自己的队友，顾全大局。
什么叫做“三不沾”?
1、在篮球运动中，“三不沾”是指投篮者投出的球不接触篮板、不接触篮筐、不接触篮网。 与“三不沾”相对的是空心球，这种球会直接穿过篮筐而不碰触篮筐或篮板。 经常打篮球的人会开玩笑称投出三不沾的球为“篮外空心”，意味着球什么也没有碰到。
2、“三不沾”的意思是在篮球运动中，投篮者投出的球出现不沾板、不沾筐、不沾网的情况。与之相对的是空心球，指球非常干脆地穿过篮筐落下，不碰篮筐和篮板。经常打篮球的人时常会取笑某人投出三不沾为“篮外空心”（外空），即什么也没有碰到。近日，中国篮协主席姚明一行来到WCBA集训基地考察。
3、它是金色的，又嫩又甜。味道鲜美，营养丰富，特别适合老人和幼儿食用。都哪三不沾呢？它不沾锅和勺子，盘子和筷子，不沾牙。三不沾这道美味的菜，它的名字不太显眼，但它却是清朝皇宫的御菜，名字虽平凡，却有着不平凡的故事。相传清朝乾隆皇帝南巡，路过彰德府，知府进餐，其中有“三不沾”。
4、三不粘，又名桂花蛋，是汉族传统名点之一，是用鸡蛋、淀粉、白糖加水搅匀炒成的。它不仅色彩金黄，味道甘美，更令人称奇的是它不粘盘子、不粘筷子、不粘牙齿，这也正是它为什么叫三不粘的缘由。色泽金黄，蛋嫩沙甜，美味可口，富有营养，尤宜于老人、幼童食用。
5、在网上爆火的一道美食叫做三不沾，因为它不粘盘子，不粘牙也不粘筷子，而且口感香甜而不腻，有一股浓浓的蛋香味儿，如果想要做好三不沾，首先要掌握淀粉和白糖的比例，另外还要掌握搅拌的方法，如果操作不当很容易导致鸡蛋液粘锅。
打篮球投篮的时候,是看球还是看篮筐?
投篮时，球员应该专注于篮球，而非仅仅注视篮筐。当进行投篮动作时，球员需要将篮球、眼睛和篮筐保持在同一直线上，这样可以确保投篮的准确性和力量。专注于篮球有助于球员控制投篮的弧线和旋转，从而提高投篮的命中率。
投篮者应跟随球的飞行曲线，而不是在球出手前偏离目标。投手应注视篮筐，而不是球的飞行，以提高命中率。 球的旋转取决于球离篮圈的距离。在罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。适当的旋转有助于球落入篮筐。 自信是成功投篮的关键。适当的练习可以带来成功，从而增强自信。
投篮时，眼睛不需要紧紧盯着篮筐的前面或后面。实际上，球员应该将目光放在篮筐的上方，这样可以帮助他们找到正确的投篮角度。 投篮技巧的提高不仅仅依赖于视觉焦点，更多的是通过练习来培养感觉。这包括对投篮角度、弧线和手型的掌握。 当投篮时，球员不需要一直盯着篮球。
投篮主要是手感，视力能看到篮板篮筐的方向就可以了，只要不是视力有问题的（瞎子、斜视），一般情况下跟视线的角度没什么关系。
“投篮的时候看什么”，我告诉你其实就是食指将球拨出去的一瞬间，这个时候看的是篮筐，我习惯看篮筐前沿，有人也看后沿。但是记住拨球一定是食指。
在打篮球时,球没碰板和篮筐叫A波,
1、在打篮球时，球没有碰板和篮筐，这种情况被称为airball（空中球），而非A波。打手（hand checking）是指在篮球比赛中，防守方队员非法地用手接触进攻方队员，以阻止其移动。这种行为在FIBA（国际篮球联合会）2004年的篮球规则中被明确禁止，并被正式称为非法用手（illegal hand check）。
2、那不叫A波，是叫airball，用连读才变成A波打手hand checking ，用你的说法就是：“含茄克硬”【胡编，见谅】中文解释叫：非法用手根据FIBA2004年篮球规则，一般我们叫做“打手”犯规的动作，规则里正式的名称是“非法用手”。 无论是进攻方队员，还是防守方队员，均可能违犯“非法用手”类型的犯规。
3、每次罚球，球出手后必须触及篮圈或中篮得分，否则判罚球队员违例，罚则是继续罚球（如果还有罚球）或对方队发界外球（如果是最后一次的罚球）。裁判员判取消第一次的罚球是对的，但不让你执行第二次罚球，而直接判对方发界外球则是错误的，属于可纠正失误。
4、NBA专业术语中英文介绍 A：Air ball：射出来的球什么都没碰到。Alley-oop：“拆你屋”。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球来个大力锄樽。Arena：比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。Assist：助攻（缩写：Ast.）。B：Backboard（Rebound）：篮板。注意不是basketboard。
